為了減肥、為了小蠻腰、為了八塊腹肌、為了讓身材配得上智商，為了實(shí)現(xiàn)更棒的自己，如今，健身已經(jīng)成為一種新的生活方式!但那些我們讓揮汗如雨的健身房，里面的空氣真的健康嗎?

　　前不久一個(gè)50歲男性患者的新聞上了熱搜，據(jù)悉，患者因長(zhǎng)期吸煙引發(fā)了肺部疾病，經(jīng)過(guò)醫(yī)生建議和他自己的努力，在戒煙和加強(qiáng)鍛煉后，肺功能有所改善。但因長(zhǎng)期在潮濕的地下室進(jìn)行鍛煉，半年后又出現(xiàn)了咳嗽和咯血的癥狀，最終診斷為肺部真菌感染，可能與潮濕的環(huán)境有關(guān)，經(jīng)過(guò)治療，病情有所好轉(zhuǎn)，但肺功能下降了……

　　如今越來(lái)越多的人喜歡玩密室、去瑜伽房、健身房，但是這些空間往往較為密閉，空氣污濁、潮濕陰暗，特定的環(huán)境條件給身處在其中的人們帶來(lái)了身體、心理上的傷害。

　　戶外健身 見(jiàn)天行事

　　能戶外鍛煉固然是好，但是戶外運(yùn)動(dòng)最大的缺點(diǎn)就是得每天留意空氣質(zhì)量，一般空氣污染指數(shù)靠近150時(shí)，老人、小孩以及呼吸系統(tǒng)疾病患者人群的健康狀況就會(huì)受到影響。一旦空氣污染指數(shù)突破150，達(dá)到中度污染及以上，普遍人群就會(huì)感覺(jué)不舒服，不再適合出門(mén)鍛煉。
 

　　霧霾天氣，空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作;在戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，也將會(huì)吸入更多的霧霾污染物，并長(zhǎng)期留存在肺泡中且不可降解，是肺癌形成的元兇之一。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)研究最新發(fā)現(xiàn)，PM2.5濃度每升高10μg/立方米，人群冠心病死亡率升高24%;空氣中PM2.5濃度每升高10μg/立方米，人群肺癌死亡率將升高15%—27%，且肺癌死亡風(fēng)險(xiǎn)在慢性肺部疾病患者中更高。
 

　　健身房細(xì)菌滋生、空氣不佳，是健身還是毀身?

　　健身是為了健康，但很多健身房都開(kāi)在寫(xiě)字樓高層或地下室等空間，裝修時(shí)多采用玻璃幕墻和封閉式設(shè)置，無(wú)充足光照，無(wú)自然通風(fēng)。而運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，健身者鍛煉強(qiáng)度大，人體消耗大量熱量，同時(shí)釋放二氧化碳等有害物質(zhì)，汗水的蒸發(fā)又讓空氣濕度上升，釋放出的熱量提高了環(huán)境的溫度，潮濕空氣導(dǎo)致細(xì)菌滋生，健身房環(huán)境變差，即使是家庭健身房環(huán)境也大同小異。

　　室內(nèi)空氣不佳、供氧不足，健身者非但不能達(dá)到健身效果，還容易出現(xiàn)困乏、無(wú)力等癥狀。在傳染病流行季節(jié)，通風(fēng)不好還容易傳染疾病，誘發(fā)氣管炎、流感等。

　　此外，新裝修或剛開(kāi)業(yè)的健身房?jī)?nèi)，甲醛往往超標(biāo)，而甲醛作為一種無(wú)色無(wú)味的有害氣體，其完全分解需要十五年以上的時(shí)間，健身器械、橡膠地毯、密度板、人造膠合板、窗簾、家具等都有可能散發(fā)出甲醛、苯等有害氣體，造成室內(nèi)空氣污染，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加速，就容易吸入更多空氣污染物，直接影響呼吸健康。

　　如何打造健康的健身環(huán)境?

　　根據(jù)《北京市健身房安全管理規(guī)范》規(guī)定，合格的健身房必須在室內(nèi)空氣質(zhì)量、噪音、空氣細(xì)菌數(shù)等方面都要達(dá)到規(guī)定的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，不僅如此，健身房的溫度、風(fēng)速、二氧化碳、一氧化碳、甲醛、可吸入顆粒物、空氣細(xì)菌數(shù)等也都需要達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。

　　解決這些問(wèn)題其實(shí)并不難，尤其是家庭健身房、瑜伽房，只要控制好室內(nèi)環(huán)境的溫濕度、空氣質(zhì)量，就能還你一個(gè)健康、舒適的鍛煉環(huán)境。

　　紅橡室內(nèi)氣候系統(tǒng)(俗稱(chēng)“五恒系統(tǒng)”)通過(guò)毛細(xì)管恒溫系統(tǒng)、三恒空氣系統(tǒng)等將室內(nèi)溫度、濕度、潔凈度、寧?kù)o度、含氧量這五項(xiàng)主要?dú)夂蛑笜?biāo)恒定在人體最舒適、最健康的范圍內(nèi)，室內(nèi)恒溫恒濕、鮮氧潔凈、無(wú)聲無(wú)風(fēng)、舒適健康，不管是居家生活，工作辦公，還是健身鍛煉，都十分適宜。

　　鮮氧新風(fēng) 呼吸潔凈

　　紅橡三恒空氣系統(tǒng)將室外低品位新風(fēng)經(jīng)過(guò)高科技手段進(jìn)行凈化、殺菌、調(diào)溫、調(diào)濕后變?yōu)闈穸群愣?、潔凈度恒定、溫度恒定、含氧量恒定的高品質(zhì)鮮氧、潔凈空氣，24小時(shí)源源不斷地送入室內(nèi)。先進(jìn)的置換通風(fēng)技術(shù)使房屋成為了會(huì)呼吸的建筑，不僅可以讓高品質(zhì)空氣始終充滿在整個(gè)健身房?jī)?nèi)，特別是人體活動(dòng)區(qū)域，還能將我們呼出的二氧化碳、裝修污染物等室內(nèi)污濁空氣，徹底排出到室外，室內(nèi)健身無(wú)憂。
 

　　四季恒溫 無(wú)聲無(wú)風(fēng)

　　毛細(xì)管恒溫系統(tǒng)，通過(guò)天棚輻射供冷供熱技術(shù)，讓您始終置身在恒溫空間內(nèi)，沒(méi)有溫差、沒(méi)有吹風(fēng)感，避免運(yùn)動(dòng)后出汗吹風(fēng)著涼;室內(nèi)沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)設(shè)備，實(shí)現(xiàn)寧?kù)o的室內(nèi)環(huán)境，給您帶來(lái)最舒適的瑜伽、冥想體驗(yàn)。

　　紅橡室內(nèi)氣候系統(tǒng)，將更舒適、更健康的生活體驗(yàn)，帶給每一位用戶!